जानिए कोरोना संक्रमण के कितने दिनो बाद तक रहता है शरीर में एंटीबॉडी,

पूरी दुनिया पिछले एक साल से ज्यादा समय से कोरोना वायरस से जूझ रही है. पूरी दुनिया में इस महामारी ने सबसे ज्यादा कहर बरपाया है. करोड़ों लोग इस वायरस की चपेट में आ चुके हैं. हालांकि अब लगभग सभी देशों ने अपने-अपने वैक्सीन भी तैयार कर लिए हैं. भारत में भी लोगों को वैक्सीन लगाए जा रहे हैं. लेकिन जो लोग कोरोना से संक्रमित हो चुकें हैं उनके शरीर में काफी समय तक एंटीबॉडीज रहते हैं, हालांकि इसे लेकर भी अलग-अलग रिसर्च में कई बातें सामने आ रही हैं. ऐसे में लोगों के मन में ये सवाल आता है कि आखिर कोरोना से रिकवर होने के बाद उनके शरीर में कितने दिनों तक एंटीबॉडीज रहते हैं. पहले कोरोना संक्रमण होने के तीन महीने तक एंटीबॉडीज होने की बात कही जा रही थी लेकिन अब कोविड संक्रमित मरीजों को रिकवर होने के 1 महीने बाद ही वैक्सीन लगवाने की सलाह दी जा रही है,

​क्या कहता है शोध

हाल ही में सेंट लुईस में वाशिंगटन यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन हुए एक रिसर्च में इस बात का खुलासा हुआ है कि कोविड रिकवरी के बाद बनने वाले एंटीबॉडी आखिर कितने दिन तक संक्रमण से आपको बचा सकते हैं. इस शोध में कहा गया है कि कोविड -19 संक्रमण के हल्के लक्षणों से उबरने के बाद कई महीनों तक शरीर में प्रतिरक्षा कोशिकाएं (immune cells) रहती हैं, जो वायरस से लड़ने में एंटीबॉडी को मदद करती हैं. SARS-CoV-2 वायरस को लेकर हुए इस ताजा रिसर्च में ये भी पता चला है कि कोविड से संक्रमित मरीज में ऐसी कोशिकाएं लाइफटाइम भी रह सकती हैं. इन इम्यून सेल्स से शरीर में एंटीबॉडीज बनते हैं,
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एक साल से ज्यादा रहते हैं एंटीबॉडी

इस रिसर्च में कहा गया है कि हल्के कोविड संक्रमित लोगों में एंटीबॉडी काफी लंबे समय तक रहते हैं, जिससे उन्हें बार-बार संक्रमण होने का खतरा कम हो जाता है, वहीं पिछले साल की कई रिपोर्ट में कहा गया था कि एंटीबॉडी जल्दी खत्म हो जाते हैं. जबकि नए शोध में ग्यारह महीने बाद भी संक्रमित हो चुके लोगों में एंटीबॉडी पाए गए हैं,

​शरीर में यहां रहते हैं एंटीबॉडीज
रिसर्च में कहा गया है कि कोरोना इंफेक्शन के बाद ज्यादातर एंटीबॉडी इम्यून सेल्स शरीर में मर जाती हैं इससे ब्लड लेवल में भी काफी गिरावट आती है, इसके बाद भी हमारे शरीर में एंटीबॉडी प्रोड्यूस करने वाली इम्यून सेल्स हमेशा शरीर में रहती हैं जिन्हें long-lived plasma cells migrate कहते हैं ये सेल्स हमारे बोन मैरो में रहती हैं और किसी भी संक्रमण से हमें बचाती हैं,

​एंटीबॉडीज होने के बाद भी बरतें सावधानी,
इस रिपोर्ट में ये भी कहा गया है कि ये जरूरी नहीं है एक बार संक्रमित होने के बाद और दोबारा कोरोना संक्रमित नहीं होंगे,

क्योंकि ये वायरस नया है और समय समय पर बदल भी रहा है,

ऐसे में आपको सावधानी पूरी रखनी है. क्योंकि पिछले एक साल में इसके कई नए वेरिएंट सामने आ चुके हैं. इसलिए लापरवाही बिल्कुन न बरतें और कोविड नियमों का सही से पालन करें,

कोरोना वायरस लगभग 15 माह से अधिक हो गये हिन्दुस्तान को इसके चपेट में आए हुए और पूरी दुनिया को लगभग 2 वर्ष…
इससे निजात का जो समाधान पूरी दुनिया में बताई रही है… वह है वैक्सीन
परन्तु परेशानी यह है, कि वैक्सीन कैसे लगे जल्द, कौन सी लगवानी है या कौन सी लगेगी इन परेशानियों के साथ आपको वैक्सीन लग गई तो जरूर रखें इन बातो का ख्याल,

1. तुरंत काम पर ना जाएं

अगर आपने वैक्सीन लगवाई है तो तुरंत काम पर जाने से बचें आराम करें, वैक्सीन लगवाने के बाद कम से कम 2-3 दिनों तक बिल्कुल आराम करें। कुछ लोगों को वैक्सीन के तुरंत बाद तो कुछ लोगों को 24 घंटे बाद साइड इफेक्ट महसूस होते है, इसलिए वैक्सीन लेने के बाद कम से कम दो दिनों तक अपनी सेतह पर ध्यान दें,

2. भीड़भाड़ में जाने से बचें
अगर आपने वैक्सीन की पहली डोज ही लगवाई है तो भीड़-भाड़ वाली जगह पर जाने से बचें। जब तक वैक्सीन की दोनों डोज नहीं लग जाती तब तक सुरक्षा का पूरा ख्याल रखें, हालांकि वैक्सीन की दोनों डोज लगवाने के बाद भी आपको प्रोटोकाल का पूरा पालन करना होगा,

3. यात्रा ना करें

भले आपने  वैक्सीन लगवा ली हो, आपको यात्रा करने से बचना चाहिए। गाइडलाइन में वैक्सीन लगवाने के बाद भी यात्रा न करने की सलाह दी गई है,

4. सिगरेट और शराब न पीएं
अगर आप सिगरेट-शराब पीते है तो वैक्सीन लगवाने के बाद इससे दूरी बना लें, कम से कम तीन दिनों तक बिल्कुल भी शराब ना पीएं। इसके अलावा आपको बाहर का और तला-भुना खाना खाने से भी बचना चाहिए,

5. डाक्टर के संपर्क में रहें

अगर आपको पहले से ही कोई एलर्जी की समस्या है तो आपको ज्यादा सावधान रहने की जरूरत है, वैक्सीन लगवाने के बाद अपनी सेहत पर नजर रखें, किसी भी तरह की दिक्कत महसूस होने पर डाॅक्टर से तुरंत संपर्क करें,

6. बिना मास्क लगाए बाहर न निकलें

वैक्सीन लगवाने के बाद भी आपको मास्क लगाने की उतनी ही जरूरत है जितनी की वैक्सीन लगवाने से पहले थी। वैक्सीन की दोनों डोज लगवाने के बाद ही शरीर में एंटीबाडी बनती है, इसलिए जरा-सी भी लापरवाही से आप वैक्सीन लगवाने के बाद भी कोरोना की चपेट में आ सकते है,

7. हाइड्रेटेड रहें

वैक्सीन लगवाने से तुरंत पहले और बाद में खुद को हाइड्रेटेड रखें, अपनी डाइट में खूब सारे फल, सब्जियां और नट्स शामिल करें।इससे शरीर अंदर से मजबूत रहेगा,
8. वर्कआउट न करें
वैक्सीन लगवाने के बाद बाजू में दर्द होना आम बात है. इसलिए अगर आपने वैक्सीन लगवाई है तो कुछ दिनों के लिए वर्कआउट न करें, वरना आपके हाथ का दर्द और बढ़ सकता है,